夏の栄養補給として

暑い日が続いています。

食欲が落ちて水分しか取れないときは、栄養の入った飲料に頼りがちです。

近頃、プロテインやスポーツドリンクや甘酒とか飲んでます。

血が薄いので鉄分も飲んでいます。プルーンは、ドライフルーツでも好きなのですがコチラ１日不足分の鉄分に加えて植物繊維も入っている。わかりやすく表示されてあるのでいつも目安にしています。味は甘くて飲みやすいです。

近頃飲んでるドリンク